俗话说“冬养三九，夏养三伏”，现在是一年中最热的阶段。闷热的三伏天，难受的不仅是大人，小宝宝更要多加注意。

坑 娃 事 件

一、剃光头

夏季不少妈妈会给宝宝剃光头，其实这是不可取的。

1）容易伤及宝宝头皮和毛囊组织，头皮上的细菌更易引发痱子；

2）头发具有帮助人体散热的功能，一旦剃成光头，易减弱调节体温的功能；

3）阳光直射头皮，易导致脑部损伤；

4）增加头皮磕破的概率。

二、不使用空调

很多老一辈怕孩子着凉，不敢开空调，孩子一活动一身汗，汗液堵住汗腺滞留在皮肤内，于是就形成了痱子。

空调是可以开的，但是切记风不要直接对着宝宝吹，温度设置为26度以上；在空调环境中，不要给宝宝穿肚兜小短裤这种太过清凉的衣服，短袖和轻薄的长裤为佳。

三、穿开裆裤

宝宝再小，开裆裤是绝对不能穿的！

1）最大的隐患就是脏！小宝宝喜欢到处攀爬，累了就随地乱坐，会增加宝宝私处感染的几率；

2）没有纸尿裤的保护，外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的外私处；

3）穿开裆裤会影响宝宝的如厕训练。

四、独自留在车内

夏季户外温度高，单独将孩子留在车内，当车门、车窗紧闭，此时的车体形成一个狭小密闭的空间，温室效应会使车内气温飙升，从而导致孩子出现缺氧、脱水昏迷，甚至窒息死亡。

所以，即使家长只是离开1分钟，也最好带着宝宝一起走。

三个陷阱勿入

1、“冰凉”陷阱

暑热难耐时，很多孩子喜欢吃雪糕、冰淇淋等冷饮降温。

然而，雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品，吃多了不仅不易消化，还会降低食欲，对胃肠道刺激较大，易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。

2、“细菌”陷阱

夏季蚊蝇、蟑螂滋生，它们从食物上经过、停留时也会传播有害细菌和病毒，如果人们不慎食用了这些食物，容易患肠炎或胃炎，还会发生其他健康损害。

因此，夏天食用蔬菜、水果前一定要清洗干净，生食时更是如此；吃不完的食物要妥善保存，再次食用时要仔细检查是否变质腐败。

3、“美味”陷阱

带孩子外食的时候，要选择那些干净卫生有保障的餐馆，路边摊还是要尽可能避开。

三条原则保健康

1、多喝开水，补充电解质

人体内的矿物质会随着汗水流失，所以夏季在补水的同时，还需要注意保持体内电解质平衡。

家长朋友们可以让海带、香蕉等食物多出现在餐桌上，以此来补充钾元素；也可以在500毫升饮用水里加1克盐，来补充钠元素。

2、清淡为宜，多吃蔬果

建议适当增加蔬菜和水果的摄入，多吃苦味食物和祛暑益气、生津止渴的食物。

家庭餐桌上，可以选择增加绿色蔬菜和瓜果等含水量较高的食物，小油菜、芹菜、苦瓜、丝瓜等蔬菜，西瓜、桃子、荔枝等水果都是不错的选择。

3、补充充足蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。

妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

英博奶粉给宝宝提供双重硬核保护力！

1、身体自护力：乳铁蛋白+5种核苷酸，由内而外守护宝宝健康；

2、肚肚保护力：OPO+A2蛋白，为肠道建立天然屏障，呵护娇嫩小肚肚。