入秋，天气温差大，很多宝宝到了这时候就容易咳嗽，而且有痰怎么都排不出来，愁死父母们，今日英博君给大家提供几种排痰方法！

    一、让宝宝哭

父母每天清晨可适当弄哭宝宝，让他大声哭泣，借着宝宝用力哭可将晚上累积在喉咙里的痰液咳出。

    二、浴室蒸汽洗澡

在浴室放上热水并关门，制造出热蒸汽，和宝宝玩着洗澡玩具坐在热蒸汽中20分钟，可以有效的将浓痰液化。

    三、拍背法

让宝宝坐或趴在大人的大腿上，使宝宝处于弓背体位，一手握成空心拳，在宝宝背部的心肺区由下往上，由外向内拍，有节奏的敲打。力度适中，每天重复拍打3、4次即可。

四、呼吸蒸汽法

在杯子里倒进热水后，家长让宝宝的鼻子呼吸飘上来的蒸汽，可以稀释痰的粘稠度。

五、家居环境适宜

加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。